Un obstáculo importante se interpone en tu camino para vivir tu vida plenamente: No estás experimentando la vida como realmente es. Puede que pienses que esto es raro: "Por supuesto que experimento mi vida, ¿qué más podría estar experimentando?" Mi respuesta es que estás experimentando tu interpretación personal de la vida. La diferencia entre los dos es la diferencia entre condicionamiento y libertad. Rara vez estamos en contacto con todos y cada uno de los momentos de nuestra vida y, por lo tanto, somos incapaces de conectarnos directa y claramente con lo que se presente en nuestro camino. De hecho, la mayoría de nosotros llevamos nuestras opiniones, ideas, pensamientos y creencias a nuestra interpretación de cada momento, ahogándolo. Esto evita experimentar cada momento tal como es. Imagina el sol saliendo y bañándote con su luz y calor. Si pudieras simplemente disfrutar de su calor sin más reacción, estarías experimentando la vida tal como es. Pero esto es casi imposible para la mayoría de nosotros; una serie de reacciones se iluminan inmediatamente en nuestras mentes: "Ojalá estuviera así de caliente todo el tiempo" o "Hace demasiado calor, debería haberme puesto protector solar". Cada reacción nos aleja de la experiencia de la vida tal como es, reemplazándola con nuestra interpretación personal de la vida. Constantemente nos acercamos a la experiencia, pero casi nunca conseguimos penetrar en las muchas capas que la envuelven.
¿Cuál es la fuente de esta interpretación personal? ¿Qué es lo que impide nuestro encuentro directo con la vida? Los psicólogos lo llaman personalidad. Los maestros espirituales lo llaman ego. ¿Qué es la personalidad? "La estructura de la personalidad se describe en términos de componentes que (una vez que están completamente formados) se consideran estables y duraderos. Los procesos de personalidad son descripciones de estados de motivación, que dan lugar a comportamientos cuya expresión está mediada por esa estructura". El primer elemento esencial de esta definición es que nuestra personalidad está compuesta de componentes, muchas piezas de mosaico que se unen para formar una estructura - el yo. Estos componentes son bastante estables y duraderos. Con el paso del tiempo, los componentes que se desarrollan dentro de nosotros tienden a crecer más firmes y sólidos. Los componentes individuales se aplican a diferentes momentos de la vida, convirtiéndose en una parte integral de nuestra personalidad. Significativamente, estos componentes estimulan los procesos de la personalidad que determinan nuestros estados de motivación. La motivación que nos impulsa hacia un momento determinado depende de los componentes que componen nuestra personalidad. Si usted tiende a ser entusiasta, aburrido, conectado, desconectado, comprometido o evasivo, depende de los componentes internos que generan sus estados de motivación. He oído a la gente decir: "Me sentí desconectado, la sensación surgió de la nada, no tengo ni idea de por qué me sentí así". Declaraciones como ésta indican que las personas que las pronuncian son ciegas a la forma en que funcionan sus componentes de la personalidad. La motivación (o la falta de ella) nunca es casual; surge de un componente mental y naturalmente da lugar a ciertos comportamientos. El impacto de un componente de la personalidad no termina con la motivación, sino que también afecta el comportamiento, las elecciones y las acciones de uno. Por lo tanto, tiene un impacto muy real en la vida y en la forma en que la gente la experimenta. La última parte de la definición trata de la mediación. La estructura de nuestra personalidad es un mediador que determina nuestras expresiones de comportamiento. En otras palabras, la experiencia de un determinado momento y el comportamiento que conlleva raramente se interrelacionan directamente, porque un componente de la personalidad se encuentra en el medio y media entre ellos. Esta meditación resulta en una interpretación subjetiva más que en una experiencia imparcial de la vida.
Desde un punto de vista espiritual, el ego juega un papel similar. El ego consiste en creencias, expectativas y deseos, que juntos tejen el tejido de nuestras experiencias. Similar a la personalidad, el ego afecta nuestros pensamientos, emociones y reacciones, como un titiritero que controla sus marionetas con cuerdas invisibles. El proceso es tan natural que la mayoría de las veces la gente no es consciente de que sus reacciones provienen de un cierto aspecto de su ego. Frecuentemente perdemos las raíces de nuestra reacción porque carecemos de las herramientas necesarias para notar el vínculo entre ellas. Estamos ciegos a las cuerdas que nos manipulan.
El ego puede ser descrito como el ojo a través del cual la mente percibe la realidad. Cuando te acercas a un cierto momento no lo ves como realmente es porque tu sentido de ver pasa a través del filtro del ego. Imagina el ego como un par de gafas de sol que cambian de color en diferentes situaciones. Gran parte de nuestro viaje de crecimiento consiste en darnos cuenta de que usamos estas gafas y desarrollar la opción de quitárnoslas cuando queramos.
Es fácil notar que los conceptos de personalidad y ego tienen fundamentos muy similares. Ambos se ocupan de las construcciones de lo que consideramos nuestro ser. Aunque se utilizan diferentes términos léxicos, su significado es notablemente similar. Mientras estudiaba psicología y espiritualidad, noté que tienen muchos puntos en común, plantean preguntas similares y a menudo se entrelazan, a pesar de sus diferentes títulos.
Un ejercicio interesante: Nombrar los conceptos de tu ego
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